FREDAG
Idag är det ju fredag = början på helgen och alla dessa sötsaker. HUR håller man sig nu borta från allt det här? Vi har några tips.
- Sysselsätt dig själv, ha en lista med saker du kan göra istället för att äta.
- När du ser en lite sötsaksjävel ligga där, gå därifrån, ta ett glas vatten och skippa den, lite kan göra mycket i slutändan, tänk inte att du ska tvärunna dig något.
- Tänk på vårt motto "sex before kex" Alltså, bränn kalorier istället för att stoppa i dig en massa, gå ut på en prommis eller nått.
- Lägg dig i badet med favoritlåtarna inpumpade i dina smala öron:)
- Ta en frukt eller ett tuggummi, funkar hur bra som helst!
- Sysselsätt dig själv, ha en lista med saker du kan göra istället för att äta.
- När du ser en lite sötsaksjävel ligga där, gå därifrån, ta ett glas vatten och skippa den, lite kan göra mycket i slutändan, tänk inte att du ska tvärunna dig något.
- Tänk på vårt motto "sex before kex" Alltså, bränn kalorier istället för att stoppa i dig en massa, gå ut på en prommis eller nått.
- Lägg dig i badet med favoritlåtarna inpumpade i dina smala öron:)
- Ta en frukt eller ett tuggummi, funkar hur bra som helst!
Man mår faktiskt mycket bättre när man undvikit den där sötsaken, sagt nej till en godis och inte rört popcornskålen, är lite hard ibörjan, we know.
Kommentarer
Trackback